Физическая подготовка борца. Работа с борцовской резиной

Наш друг Юрий Прохорено – коричневый пояс по бразильскому джиу-джитсу и мастер спорта по вольной борьбе, делится секретами работы с борцовской резиной, данные упражнения будут полезны всем борцам в независимости от вида борьбы: джиу-джитсу, дзюдо, САМБО, вольная, классическая и т.д.