Почему снятся кошмары? / Как избавиться?

Просыпаетесь в холодном поту, и хватаетесь за сонник? - Тогда это видео для вас ! У ночных кошмаров может быть несколько причин: 1. Посттравматический синдром. Когда человек прожил страшную ситуацию и не смог осознать полученный опыт. В таком случае страх продолжает беспокоить в сновидениях, и работать нужно с пугающим прошлым. Как только изменится отношение к ситуации, сюжеты снов станут другими. 2. Но есть и другие причины ужасных снов. Это наши страхи, которые активно влияют на нашу жизнь. Анализ снов-кошмаров очень полезен. Мы можем понять причины страхов и избавиться от них.