Заряжай! с 0 до Мастера Спорта. Методика БКМ. #tabletennis #настольныйтеннис #multiball

Обратная связь со мной телеграмм ВК Группа телеграмм Эксклюзивный контент на Boosty Контакты Дмитрия Митя(Дмитрий) Чекуров Клуб настольного тенниса «Белые молнии» Energy Arena Energy Arenа. Теннис, футбол, настольный теннис. Санкт-Петербург энерджи арена () 😎Мы познакомим Вас с профессиональным тренером Митей(Дмитрием) Чекуровым, тренером Сборных команд России, тренером Сборных команд Санкт-Петербурга и членом тренерского комитета ETTU(более подробную вы можете найти информацию в интернете). 🧑🏻‍🏫Мы обсудим систему Multiball, для чего она необходима, как ее используют в Сборных командах. Получим рекомендации при использовании, изучим методику, которую сможем применить в своей практике!🧑🏻‍🏫 🙋‍♂️Кому будет полезен этот ролик? 💯Думаю абсолютно каждому кто заинтересован в собственном развитии и развитии настольного тенниса в стране, а именно спортсмены, тренеры и наши дорогие любители благодаря которым этот вид спорта наполняется свежими красками!💯 В данном ролике использованы видеоматериалы с участием Министра спорта Олега Матыцина и членов сборной России и Санкт-Петербурга Кирилла Скачкова, Вильдана Гадиева Петра Федотова, Элизабет Абраамян, Вячеслава Бурова(ныне тренер Сборной), Никиты Артеменко, Льва Кацмана, Максима Гребнева, Александра Шибаева, Саади Исмаилова, Артема Двойникова и Максима Бокова. И конечно тренера ITTF(международного уровня) Алексея Ефремова! Содержание видео: 0:00:00 - Что такое БКМ? 0:00:35 - Зачем необходим БКМ? 0:01:15 - Три основных техники БКМ 0:02:18 - Что необходимо для БКМ? 0:05:48 - Первая техника 0:08:57 - Вторая техника 0:10:23 - Третья техника 0:11:02 - Как работают профессиональные спортсмены 0:14:38 - Прогнозируемые задания 0:20:35 - Самые неудобные точки 0:24:53 - Универсальные решения 0:26:10 - Циклические задания 0:33:03 - Дозировка упражнений 0:36:37 - Почему не стоит повторять за китайцами? 0:41:01 - Полупрогнозируемые упражнения 0:41:44 - Игровые комбинации от приема подачи 0:45:41 - Перемещение вперед-назад 0:48:32 - Игровые комбинации после подачи 0:52:09 - Задания на реакцию 0:52:54 - Заминочные задания 0:54:53 - Подачи голы 0:57:15 - Итоги #serve #подачи #бкм