Pole dance sport силовая подкачка

Силовая подкачка - очень важная вещь в pole dance. Это то, что превращает вас из “сосиски“ в прекрасного лебедя😍 Чтобы делать красивые сложные элементы на пилоне, нужно обязательно закачивать руки, спину, пресс... ну в общем-то все, что качается. И мы уделяем этому огромное внимание на наших тренировках. Наглядно можете посмотреть как мы это делаем на направлении pole dance sport.