Йога для начинающих третье занятие. Йога в Харькове

Йога в Харькове Йога студия Shanti Это видео доступно по следующему адресу: Мы, как всегда в прекрасной студии у Алёны Скворцовай. Привет Алёна, привет Тарас. Сегодня третье занятие. Чем мы будем заниматься: на третьем занятии мы займёмся областью таза, нашими тазобедренными суставами приводящими, отводящими мышцами бёдер. Тазовая область это очень важная область тела, как грудная клетка, так и таз, зажимается и ухудшается кровообращение. Мы сейчас сидим по индийски, соответст