Гомоцистеин и холестерин. Гомоцистеин повышен: как снизить. Высокий гомоцистеин и инфаркт, инсульт.
О холестерине знают все и знают очень многое, но далеко не все знают, что сосудам, сердцу, мозгу страшен изначально не холестерин, а зверь под названием “гомоцистеин”. Гомоцистеин - это аминокислота, образующаяся у нас в организме в результате распада другой аминокислоты, метионина. Метионин поступает в наш организм только с пищей — белковыми продуктами, основная доля приходится на продукты животного происхождения (мясо и рыба, молочные продукты и яйца), но также есть в бобах и фасоли, чечевице и сое. Гомоцистеин участвует в синтезе ДНК и других белков организма. Гомоцитеин нам очень нужен, но если его много, то он приводит к негативным последствиям для организма (сердца, сосудов, мозга), у беременных приводит к невынашиванию беременности, к гипоксии плода, к замершим беременностям. Частая причина повышенного гомоцистеина - дефицит фолиевой кислоты и витамина В12. В видео я рассказываю, кто в группе риска по повышению гомоцистеина, чем опасен высокий гомоцистеин, как снижать повышенный гомоцистеин, и как он связан с холестерином, витамином В12 (цианокобаламин, метилкобаламин), фолиевой кислотой (метилфолат), витамином В6 (пиридоксин, пиридоксаль-5-фосфат).
Консультирую по почте (и разбираю анализы): ekovchenko@
Для поддержки и развития канала: 4276 3801 7617 4261
Анализы в (к 50% скидкам на анализы добавляется скидка по промокоду drelena)
Телеграмм-канал:
Яндекс дзен:
На канале также вы найдете:
- ежегодные необходимые анализы, нормы анализов
- Питание при артрозе. Средиземноморская диета и суставы. Какие продукты полезны для суставов.
- плейлист с заболеваниями и анализами
- плейлист “Обезболивание“
Содержание видео:
00:00 - гомоцистеин и холестерин, какой показатель важнее
00:52 - почему важно знать уровень гомоцистеина
02:22 - гомоцистеин и группы риска повышенного гомоцистеина (у кого повысится гомоцистеин)
04:59 - метаболизм гомоцистеина и связь с витамином В12, фолиевой кислотой, витамином В6
06:53 - норма гомоцистеина
07:43 - чем опасен гомоцистеин (инфаркт, инсульт, тромбоэмболии, болезнь Альцгеймера, атеросклероз, невынашивание беременности, фетоплацентарная недостаточность, гипоксия плода)
09:44 - самая частая причина повышенного гомоцистеина, лечение (как снизить уровень гомоцистеина)
172 views
4620
1722
4 weeks ago 00:00:20 1
Розовые точки на коже #health #здоровье #moles #родинки #skin #analysis #insulin #collagen
1 month ago 00:29:12 2
ПРОВЕРЯЕМ АНАЛИЗЫ ОГРОМНОГО ПАУЭРЛИФТЕРА
1 month ago 00:13:44 1
У 40% людей дефицит этого витамина! Витамин от деменции, анемии, переломов костей.
1 month ago 00:29:16 1
КАК ГОМОЦИСТЕИН МОЖЕТ УГРОБИТЬ ВАШ ОРГАНИЗМ?
1 month ago 01:19:03 1
Правда о Детоксах с Нутрициологом Катериной Падолкой
2 months ago 00:35:19 1
ТОП 6 исследований для оценки сосудов! Выяви атеросклероз на ранних стадиях!
2 months ago 00:27:16 1
Повышенный сахар, гомоцистеин, давление и др. - как при этом сохранить сосуды?
2 months ago 00:48:22 2
Оральные контрацептивы и женское здоровье
2 months ago 00:00:36 1
Анализы для женщин
2 months ago 00:15:09 1
ГЛУТАТИОН жизненно необходим? Всем ли можно? Какой лучше? #глутатион #докторАлексейЛазарев
2 months ago 00:18:40 1
💊КАК УЛУЧШИТЬ ПАМЯТЬ? ГЛАВНЫЙ ВИТАМИН ДЛЯ МОЗГА - В 12. Врач эндокринолог, диетолог Ольга Павлова.
3 months ago 00:24:01 1
Ежегодные необходимые анализы. Нормы анализов. Что такое биологический возраст, здоровая старость.
3 months ago 00:18:20 1
Трансфер фактор в эстетической медицине
3 months ago 00:00:05 1
Анализы на дефициты #дефицитвитаминов #дефицитжелеза #анализы
3 months ago 00:15:59 1
Разрушает сосуды и вредит здоровью. Токсичная аминокислота гомоцистеин!
3 months ago 00:19:00 1
Лучшие продукты для очищения сосудов и здоровья сердца🔥
3 months ago 00:22:41 1
Всё о витаминах В: нервы, память, инсулин, сахар, холестерин..
4 months ago 00:17:57 1
Тревога! ..Отставить тревогу! Что такое тревога и что с ней делать?
4 months ago 00:00:59 2
Высокий гомоцистеин и риски ССЗ
4 months ago 00:00:50 1
Как понизить гомоцистеин Доктор Лисенкова #shorts
4 months ago 00:12:09 1
Какие анализы надо сдавать до и после инсульта? Отвечает Доктор Шляпников. Часть 2
4 months ago 00:09:24 1
Лучшие средства для сердечно-сосудистой системы 🙌
4 months ago 00:07:10 1
ПЕРВЫЙ признак дефицита магния, который нельзя игнорировать! 🧐