Перемены и жизненные кризисы: как проживать и не бояться идти в новое, кризис среднего возраста
Поговорили о переменах и жизненных кризисах с трансформационным психологом Еленой Михалченко.
Ссылки на мои соцсети смотрите в описании канала.
Таймкоды
0:00 Вступление
0:22 Знакомство, с какими запросами работает трансформационный психолог
3:53 Все ли перемены должны быть в радость?
6:27 Как почувствовать перемены, которые должны с тобой произойти: циклы зрелости
8:52 Кризисы развития: нормативные и ненормативные кризисы
10:28 Кризис среднего возраста: чем опасен?
14:31 Кризис — это разрыв между тем, что ты хочешь и тем как это сделать. Так ли это?
16:32 Почему люди боятся перемен и откуда возникает чувство страха?
19:34 Как работать со страхами на пороге перемен
21:30 Первый шаг к переменам: понять, что я делаю и зачем
23:25 Второй шаг к переменам: повысить уровень жизненной энергии
27:05 Кто «крадет» нашу энергию и как поднять свой энергетический потенциал
30:10 Почему «бурная» деятельность не всегда дает положительные результаты
33:36 О возрастающем тренде и спросе на помогающих специалистов
35:50 Хороший психолог – это кто?
36:37 Точка А и точка Б: что с ними не так? Нужно ли ставить промежуточные цели на пути к переменам
41:35 Можно ли сделать быстрые изменения и «квантовый скачок» - как этого добиться?
44:46 Почему важно поставить жизнь «на паузу» и выйти на плато после большого прорыва
49:27 Кто такие спринтеры, стайеры и марафонцы?
55:18 Команда – ключевой способ ускорения
56:19 О долгосрочных целях и нужно ли их ставить
58:55 Навык будущего – это адаптивность и толерантность к неопределенности
1:01:30 Как быть с судьбой? Все ли можно спланировать и намечтать?
1:05:20 О книге Елены, которая выйдет весной в издательстве Альпина
1:08:31 Существует ли баланс в жизни или это иллюзия?
1:11:16 Завершение
4 views
272
72
1 month ago 00:42:48 1
Генерал Ивашов | Удары по России: Начало новой эпохи столкновений и перемен
2 months ago 00:14:02 1
Русский 10 класс. Имя существительное
2 months ago 00:15:16 1
Жесткие перемены для мигрантов в России. Что скрывают новые миграционные законы
2 months ago 00:12:18 1
Красные дьяволы. Перестройка на третьей базе
2 months ago 01:01:47 1
Новая жизнь после смертельной болезни и многолетней зависимости. Интервью Зака Скау и Ады Кондэ
2 months ago 00:24:23 1
Крах банков неизбежен: Как СГОРЯТ ВСЕ НАКОПЛЕНИЯ и что придет банкам на смену?
2 months ago 00:05:54 1
Трендовый гаджет от кисетных морщин — тестирую на себе + Простой массаж для красивых губ
2 months ago 00:11:08 1
Уралмаш. Помеха в Переменах РФ
2 months ago 00:13:53 1
✨Скоро будет очень громко! Энергоемкость! Новая частота света!✨
2 months ago 00:06:57 1
3 главных ВРАГА успеха: Как избежать Провала!
2 months ago 00:03:00 1
Возьми мою руку | Христианские песни АСД | Сhristian song | Адвентисты Москвы
2 months ago 01:15:45 1
Квадратный мотив крючком, Очень подробно, Смена цвета нити
2 months ago 01:02:16 1
СМЕНА КУРСА ЗЕМЛИ, НОВАЯ ВЕРСИЯ. СБРОС ЯДЕРНЫХ ОТХОДОВ В ЗЕМЛЮ, ОТРАВЛЕНИЕ ВОДЫ. Часть 1
2 months ago 00:49:50 2
ПОДЪЕМ РУБЛЯ. БАРТЕР ОБМЕН. СМЕНА ВЛАСТИ. ПОВЫШЕНИЕ УРОВНЯ ЖИЗНИ. СНЕЖ. ЗИМА.НОВАЯ Пландемия.Часть 2
2 months ago 00:31:10 1
⏰️💃РЕАЛЬНЫЕ ПЕРЕМЕНЫ В ЛИЧНОЙ ЖИЗНИ ❗️ТВОЙ ИЗБРАННИК #ТАРО
2 months ago 00:09:53 1
Обновление Barotrauma V | Изменения талантов, генов, новые хаски!
2 months ago 00:55:23 5
Почему правда на нашей стороне, – Бегущий по лезвию Платона Беседина
2 months ago 00:09:33 8
Кто придет на смену людям? Прогнозы о будущем нашей планеты
2 months ago 00:00:00 1
ВНИМАНИЕ, СЛУШАЙТЕ СООБЩЕНИЕ! ПОСЛЕДНЕЕ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ ОТ МИРЫ, ВЫСШЕГО СОВЕТА ПЛЕЯД!
2 months ago 00:13:37 1
Атрибуты Нового Человека Будущего: Начало Великой Трансформации
2 months ago 00:59:38 1
Просветленный старец предупредил о Трёх Днях Тьмы и изменениях поля Земли! Лев Клыков
2 months ago 00:41:49 1
Complex Numbers - 2084: сто лет после детства (100 years after childhood). Techno opera. Act 1. Beta
2 months ago 05:40:46 2
НЕРЕАЛЬНО АТМОСФЕРНАЯ НОВИНКА ФЭНТЕЗИ-БОЕВИКА ПРО МИР БУДУЩЕГО ПОГЛОТИТ ДО САМЫХ ТИТРОВ! ОТРЯД 2039
2 months ago 00:20:01 1
⭐️Первая ступ 5 д 4 ч Энергетическая трансформация: От эзотерических практик к внутреннему исцелению