Аудиокнига Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни Роберт Лихи

Волнение захлестывает вас в самые неподходящие моменты? Беспокойство становится вашей второй натурой? Вы много раз перепроверяете себя и все равно не можете успокоиться? На протяжении более двадцати пяти лет доктор Роберт Л. Лихи успешно помог тысячам людей победить волнение и беспокойство. Эта книга, известная во всем мире, содержит программу, включающую практические, простые в использовании советы и методы, и поможет вам:• выяснить глубинные причины тревоги и способы ее сдерживания;• отличать продуктивную и непродуктивную тревогу;• взять под контроль чувство времени и чувство срочности, которые усиливают беспокойство;• переместить фокус внимания с неудач на возможности;• остановить тревогу, которая мешает получать удовольствие от жизни.Вы научитесь спокойно и уверенно решать как общие жизненные вопросы, так и конкретные задачи, связанные с отношениями, здоровьем, деньгами, работой и необходимостью самоутверждения в мире. Хватит тревожиться, начинайте жить!В формате сохранен издательский макет. Жанры: #Борьба_со_стрессом #Зарубежная_психология #Искусство_быть_счастливым #Практическая_психология #Психотерапия #Психотехники #Самопомощь #Саморазвитие_/_личностный_рост #Состояния_и_явления_психики #Эмоциональные_состояния Авторы: Роберт Лихи Личная страница автора: ♥ Слушайте онлайн книгу Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни, Скопируйте весь текст книги и вставьте в поле на сайте Аудиофай.ру Через несколько минут вы получите целую аудио книгу озвученную красивым голосом. ♥ Борьба_со_стрессом Зарубежная_психология Искусство_быть_счастливым Практическая_психология Психотерапия Психотехники Самопомощь Саморазвитие_/_личностный_рост Состояния_и_явления_психики Эмоциональные_состояния нет порно,нет секса (no sex no porno)