Четыре базовых техники с нагайкой. Инструктор С. Б. И. “ДЕСЯТЬ ЛЕПЕСТКОВ“ Миронов Олег Владимирович

Подвижность суставов неизменна и постоянна. Потому универсальность движений конечностей позволяет использовать различные предметы. На примере нагайки я показываю, как можно применять любое оружие и средство защиты.