Трансцендентальна медитація при реабілітації ПТСР. Сергій Ляховський. Прямий ефір.

Запис прямого ефіру, від , який присвячений реабілітації військових с ПТСР. ПТСР за великим рахунком можна назвати нездатністю опрацювати важкі образи, емоції та думки – своєрідне «психологічне нетравлення». Коли ви переживаєте травматичну подію – наприклад, знаходитесь у будівлі, коли вона руйнується, – ви щось бачите та відчуваєте. Це можуть бути візуальні образи, звуки, запахи, а також ваші реакції (прискорене серцебиття, потовиділення). Але коли подія вже відбулася і ви намагаєтеся відновити пережите в пам’яті, ви дуже хвилюєтеся. Ви не можете опрацювати ці враження. Думки («Зараз я помру»), образи (падаючі стіни) переповнюють вашу свідомість, і вона намагається їх заблокувати. Ви не можете відновити логічну послідовність подій. При ПТСР спогади плутаються, між ними губляться зв’язки. Іноді ви не можете точно сказати, з чого все почалося. Образи намагаються прорватися через стіну вашої свідомості, але ви так боїтеся їх, що намагаєтесь придушити, прогнати їх. Щоразу, роблячи це,