3 движения, чтобы помочь женскому здоровью и спине

Маласана - поза гирлянды: ✅ для женского здоровья ✅ для спины ✅ при сколиозе - со скручиваниями (как на видео) 🎁 можно делать всем, даже без опыта йоги 🧘‍♀ 3 секретных движения для максимальной пользы на видео 👉Поделитесь этим видео с теми, кто хочет здоровую спину или кота 😁