1 ingrédient : TOFU SANS SOJA ! Riche en Protéines ! ♥

Vous cherchez une alternative au soja ? Voici LA solution ! Un Tofu sans soja ! Un Tofu aux lentilles corail ! Il fait illusion dans les plats ! Il est facile et rapide à faire et coûte beaucoup moins cher. Son goût est neutre, ce qui est parfait ! Et il faut savoir que les lentilles corail sont riches en protéines : 24% pour 100 g ! On peut aussi faire du Tofu avec d’autres types de lentilles mais elles laisseront un goût qui n’est pas très apprécié pour remplacer du Tofu classique. Par contre on peut aussi utiliser des pois chiches. PS : je ne compte pas l’eau comme 1 ingrédient ♥ Bonne dégustation ! Ingrédient : 140 g de lentilles corail 350 ml d’eau bouillante 230 ml d’eau ambiante pour un Tofu extra ferme ou 280 ml d’eau pour un Tofu semi-ferme ------- Looking for an alternative to soy? Here is THE solution! Tofu without soy! A Tofu with coral lentils! It crea