Cách Thực Hiện Tư Thế Thiên Thần Sa Ngã (Fallen Angle)

Devaduuta Panna Asana (Tư thế Thiên thần sa ngã) Đây là một biến thể của tư thế quạ nghiêng một bên. Tư thế này là sự kết hợp của việc thăng bằng tay, vặn xoắn người, uốn cong về phía trước và đảo ngược. Do đó, tư thế thiên thần sa ngã sẽ có những lợi ích tương tự như các tư thế Bakasana (Tư thế con hạc), Ganda Bherundasana (Tư thế chống cằm) và Baddha Parivrtta Parsvakonasana (Tư thế góc quay bên hông) :
Back to Top