Всего ОДНО, очень полезное упражнение для СПИНЫ + тест на проблемы с осанкой

Одно упражнение, которое «починит» вашу спину! Онлайн-лекция «Правильная осанка для молодости лица» по ссылке: Всего одно упражнение для позвоночника поможет не только определить правильную осанку, но и выполнить разминку спины. В чем оно заключается, а также как оценить результаты, рассказывает в своей лекции Мария Амбург, йогатерапевт, эксперт Ревитоники по здоровью позвоночника и коррекции осанки. В этом ролике вы мы проведем короткий тест на правильную осанку с помощью одного необычного упражнения для спины. Кроме того, тот же самый прием может послужить быстрой и эффективной разминкой для позвоночника, чтобы избавиться от боли в спине и пояснице. #ревитоника #спина #больвспине #разминка Другие видео нашего канала: Мягкая утренняя разминка для спины: Быстрая разминка для разгрузки позвоночника: