Детская оздоровительная гимнастика с гимнастической палкой

Комплекс упражнений для детской оздоровительной гимнастики с гимнастической палкой. Проводит врач ЛФК отделения лечебной физкультуры ГБУЗ ЦОЗиМП Федосова Софья Александровна. Гимнастическая палка — универсальный спортивный снаряд. Заниматься с ней не только полезно, но и интересно. Упражнения с палкой можно проводить оздоровительные упражнения для детей, начиная с 4-летнего возраста. Комплекс упражнений, выполняемый с палкой, относят к общеразвивающим: такие тренировки заставляют работать практически все группы мышц. Используя гимнастическую палку можно эффективно работать и над развитием гибкости. Причем такие упражнения для детей не имеют противопоказаний. При выборе упражнений для детей с гимнастической палкой больше обращайте внимание на элементы с большой амплитудой движений. Продолжительность занятий должна быть не менее 20-30 минут. #зож #здоровье #профилактика_заболеваний #детская_гимнастика #профилактика