Равновесие, на одной ноге, в неглубоком приседании, глаза закрыты

Здоровье пожилых людей // #Здоровье_пожилых_людей Встаньте на больную ногу и не позволяйте ногам упираться друг в друга. Поднимите руки в стороны, чтобы восстановить равновесие. Закройте глаза и задержитесь в таком положении. Осторожно опуститесь, согнув колено в стойке, а затем вернитесь в вертикальное положение. Повторите движение, стараясь оставаться как можно более устойчивым. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Продвинутый #Голеностопный_сустав #Мяч_BOSU #Баланс_проприоцепция #Здоровье_костей #Разгибание #Бедра #Независимый #Средний #Колено #Ноги #Без_оборудования #Подошвенное_сгибание #Пожилой #Стойка_на_одной_ноге #Сила___вес_тела #Общее_тело #Вестибулярный #Стена