Как Правильно Растягивать Широчайшие | Джефф Кавальер

Сайт - Оригинальный канал - Оригинальное видео - Автор - Джефф Кавальер =========================================== Если хочешь поддержать проект, переходи сюда - =========================================== 4 компонента полной растяжки широчайшей мышцы: 1. Возведение руки. 2. Отведение таза назад. 3. Поворот корпуса. 4. Наклон в сторону. #sciapp#науказаспортом#атлетизм