Боевая зарядка с ножами В Н Крючков

7 утра, а солнце уже печёт.Люблю разнообразить утреннюю гимнастику. Ножи, палки , нунчаки , или схематехника связок - ничего нет лучше, чтобы взбодриться и получить отличное настроение на целый день. Очень хорошо помогает растворяться в моменте “здесь и сейчас“.Делаю просто для души.