Рычаг локтя в бжж. Концепция приема от 2-х кратного чемпиона мира. Правильные захваты и углы.

Абдулбари Гусейнов является 2-х кратным чемпионом мира по джиу джитсу,чемпионом мира по грэпплингу и сегодня мы вместе с гим разберем концепцию правильного выполнения базового рычага локтя. Как правильно брать захват,как контролировать вашего оппонента и какие имеются варианты,если соперник защитился.