Мой дневной рацион, еда за день / как я похудела на 94 кг и улучшила здоровье

Сегодня я хочу показать мой дневной рацион на примере нетипичного для меня дня: на завтрак у меня не каша! А в обед я вообще пекла булочки на пекарском камне и делала полезные бургеры с куриной грудкой, жареной в пергаменте. А в конце для ( из-за недобора белка) протеиновый коктейль) ______________________________ Вставьте мой промокод ZVH106 в вашей корзине IHerb и получите скидку. Соус - маринад Малина и розовый перец Приправа адобо ________________________________ ВСЕ МОИ ВИДЕО ТУТ : ________________________________ ВОТ НЕКОТОРЫЕ ИЗ НИХ: С чего начать похудение новичку Как после 50 лет я похудела на 94 кг