Омега 3. Как выбрать? Как принимать? В каких продуктах омега 3? Омега для суставов: артроз, артрит.
Омега 3 жирные кислоты обладают противовоспалительным, противосвертывающим, иммуномодулирующим, антиоксидантным, антилипидным свойствами, оказывает влияние на клеточном уровне. Омега 3 жирные кислоты - незаменимые жирные кислоты, которые человеческий организм не синтезирует, поэтому крайне важно следить, чтобы они ежедневно поступали либо с продуктами питания, либо с добавками. Оптимальная норма составляет 1 г в сутки. При выборе рыбьего жира обращайте внимание на чистоту продукта и на дозу ДГК и ЭПК.
Омега 3 жирные кислоты помогают в повышении плотности кости, регулируя работу остеокластов и остеобластов (клетки, которые наоборот, создают новый матрикс кости), уменьшают количество синовитов, уменьшают процессы разрушения хряща.
Консультирую по почте: ekovchenko@
Для поддержки и развития канала: 4276 3801 7617 4261
На канале вы найдете:
- про питание при артрозе
- Скипидарные ванны при болях в суставах: артрозы, арт
1 view
177
57
1 month ago 00:00:52 1
Коллаген и Гиалуроновуя кислота | Серафима Лебедева, Врач, К.М.Н.
1 month ago 00:04:21 1
БАД Омега 3 с Этил Эстером в составе прожигает пенопласт.
1 month ago 00:14:51 1
Как узнать, каких витаминов вам не хватает. Какие витамины нужно пить.
1 month ago 01:56:37 1
Хватит ПИТЬ ВИТАМИНЫ — вы делаете ЭТО неправильно! Профессор Владимир Дадали
1 month ago 00:12:14 1
Нутрициолог Елена Суханова представила новый морской коллаген Siberian Wellness
1 month ago 00:08:39 1
3 Роман Мироедов Омега 3 комплекс
1 month ago 01:30:20 1
Красные точки на теле. Инсулинорезистентность
1 month ago 00:37:16 1
ИНТОКСИКАЦИЯ, вонь изо рта, вздутие: откуда берутся токсины в организме? Как бороться?
1 month ago 00:21:54 1
ОБЗОР ПОКУПОК 5 каталог ОРИФЛЭЙМ
1 month ago 00:00:58 1
ПОЛЕЗНЫЕ КЕТО ХРУСТЯШКИ
1 month ago 00:00:46 1
Как правильно принимать Омегу 3.
1 month ago 00:22:18 1
7 самых полезных продуктов питания🙌
1 month ago 00:03:05 1
Как готовить семена чиа? Быстрый завтрак за 5 минут правильное питание.
1 month ago 00:02:10 1
Обещания и реальность Д.И Азарова. Минздрав и Минстрой против жителей Самары?
1 month ago 00:29:37 2
Практические задачи ОГЭ Телефонные тарифы
1 month ago 00:08:04 1
Разоблачение ОМЕГА-3
1 month ago 01:27:51 1
⭐ Magical Future Funk Nonstop Mix ⭐
1 month ago 00:09:50 1
Омега 3. Как правильно выбрать, чтобы работало?
1 month ago 00:09:33 1
История бизнес-успеха: знаменитая “уральская династия“ Siberian Wellness!
1 month ago 00:14:01 1
НОВОГОДНИЕ ЗАКУСКИ: составляю праздничное меню. НОВЫЙ ГОД 2024
1 month ago 00:11:06 1
Готовила много раз и буду готовить еще: шикарные ГОРЯЧИЕ ЗАКУСКИ на ПРАЗДНИЧНЫЙ СТОЛ
1 month ago 02:18:28 1
Вебинар: Омега-3: мифы и заблуждения vs реальность. Урок благоразумия.
1 month ago 01:16:52 1
ВСЯ ПРАВДА О РЫБЕ: польза и вред. Рассказывает Доктор Хачатрян / Аскеза в кедах
1 month ago 00:08:28 1
LR : как начинать приём продукции ЛР. Ответы на вопросы и рекомендации.