Лучшие упражнения для плоского живота | Школа здорового фитнеса

Выбрать программу Школы здорового фитнеса Newyorkfitspo – Экспресс-тренировки Школы здорового фитнеса Newyorkfitspo - Вступить в клуб домашних онлайн-тренировок FitSpo – Содержание видео: 00:00 – Как получить идеальный пресс? 00:46 – Кому подходит упражнение «вакуум»? 02:00 – Втягивать живот – вредно. Почему? 03:32 – Упражнение №1 для плоского живота (лежа на коврике) 04:45 – Упражнение №2 для плоского живота (на четвереньках) 06:05 – Упражнение №3 для плоского живота (на боку) 07:07 – Упражнение №4 для плоского живота (стоя на одной ноге) Задать вопрос Виктории Боровской: mail@ Понравилось видео? – Подписывайтесь на мой канал ➤➤➤ #викторияборовская #пресс #тренировка