Как и зачем говорить с самим собой. Мощная практика САМОРАЗВИТИЯ.

Если вы вдруг почувствовали, что застряли в какой-то ситуации или в жизни, если вам стало грустненько, или страшно или тревожно. Поговорите с собой! Вам не нужны чужие мнения, и присутствие другого человека. Просто закройтесь в комнате , возьмите тетрадочку, и напишите туда все, что у вас на уме. Так вы увидите проблему ясно и четко. Разговор с собой необходимо вести без оценок, без мнений, просто спросить у себя “Любимая, то тебя тревожит? Расскажи мне все, поделись, я слушаю“ и все, и говорить, говорить. Даже если вы по началу не знаете , что сказать. Посидите, пару минут, и вы узнаете, вы столько всего о себе узнаете. Не бегите от своих мыслей и от своих тревог. Будьте с собой, не предавайте себя, не игнорируйте сеюя, не обесценивайте и не отрицайте свои чувства и эмоции Узнайте о себе всё. И решите все проблемы, от которых раньше убегали. И станьте свободными.