САМОЕ РЕДКОЕ, НО СУПЕР - ПРОДУКТИВНОЕ УПРАЖНЕНИЕ НА ПОПУ! Евгения разбирает технику выполнения.

Мастер спорта по бодибилдингу, силовой и кондиционный тренер олимпийской сборной Китая, персональный тренер Владислав Кузнецов ака Папа Смит и топовая фитнес бикини по мастерам Евгения Рудковская разбирают ГИПЕРЭКСТЕНЗИЮ ОДНОЙ НОГОЙ на ягодичную. Как правильно выполнять для быстрого результата. Чего стоит остерегаться при выполнении не правильной техники. Максимальное внимание на связки и биомеханику упражнения. Смотрим и учимся. Всем Света и Добра! Если понравились спортивные вещи на видео, их можно заказ