Массаж рук.
Все для маникюра можно купить на Красоткапро:
Сегодня мы расскажем вам о массаже рук при проведении процедуры маникюра. Вы наверняка слышали о различных видах и техниках массажа, таких как шиацу (точечный массаж), а также аюрведический массаж, массаж горячими камушками, массаж травяными мешочками и тд. Сегодня мы опишем традиционный массаж рук.
Процедура массажа выполняется 10-15 минут. Выполняется массаж после дезифекции кожи рук. Далее наносим питательный крем или лосьон, например Entity. Лосьон распределяем в своих руках и затем по коже клиента. Начинаем с расслабления: поглаживающими движениями от кончиков пальцев, слегка надавливаем и продвигаемся вверх. Ослабив давление, спускаемся вниз, повторяем 5-10 раз. Переходим к массажу пальцев. Большим и указательным пальцем захватываем мизинец сверху и снизу и легкими круговыми движениями начинаем проглаживать его от кончика до основания. Затем массируем по бокам. Повторяем на всех пальцах.
Перевернув руку ладонью вверх, большим пальцем правой руки проведите по всей ладони восьмерку, повторяем 5-10 раз. Хороший элемент массажа – бабочка. Мизинец мы вставляем между средним и безымянным клиента, безымянный между безымянным и мизинцем клиента. Далее мизинец левой руки между средним и указательным пальцем и два пальца средних вставляем между большим и указательным. Это хорошо расслабляет кисть. Далее большими пальцами обоих своих рук хорошенько разминаем ладонь. Выполняем зигзагообразные плавные надавливания на ладонь. Переверните кисть тыльной стороной вверх и держите ее за запястье левой рукой. Возьмитесьза ладонь и большим пальцем сверху, а указательным снизу, поочередно нащупайте все пястные кости и пространство между ними, помассируйте все сухожилия с тыльной стороны кисти.Далее не выпуская руку, поднимитесь чуть выше к запястью и помассируйте легкими круговыми движениями. Перевернув руку ладошкой вверх, сделайте тоже самое с обратной стороны запястья и также повторите движения 10-15 раз. Переходим к предплечью. Двумя ладонями одновременно начинайте поглаживать руку в направлении вверх со всех сторон и по всей длине. Поверните руку ладонью вверх и немного приподнимите, начиная с запястья, приступайте к разминанию тканей большим пальцем правой руки. Заканчиваем массаж легкими поглаживающими движениями.
Мы ВКонтакте:
Мы в Instagram:
Мы в Одноклассниках:
Мы в Facebook:
ВИДЕО:
1 view
63
13
1 month ago 00:07:57 1
Твои ПАЛЬЦЫ способны вылечить ВСЕ БОЛЕЗНИ! / Как сохранить здоровье? ОБЪЯСНЯЮ НА ПАЛЬЦАХ!
1 month ago 00:16:15 1
10 ЦИГУН ПРАКТИК БУДДИЙСКОГО МОНАХА 🟢УКРЕПЛЯЕМ ИММУНИТЕТ И ВНУТРЕННИЕ ОРГАНЫ
1 month ago 00:13:59 1
Как наладить ОТТОК ЖЕЛЧИ ТАБЛЕТКАМИ
1 month ago 00:10:26 1
КАК ЛЕГКО ИЗБАВИТСЯ ОТ ЦЕЛЛЮЛИТА. Тестирую серию The Body Edition
1 month ago 00:40:26 1
Утренняя зарядка
1 month ago 01:01:53 1
Секреты оздоровления движением - Целебная ходьба Исцеление уникальной методикой Полный выпуск уроков
1 month ago 00:11:54 1
Техника “Простукивание“ | Китайский самомассаж
1 month ago 00:08:34 1
Плечи. Исцеление. Мантра Иисуса А А А А - Бу У Н Н! Пение и на ВДОХЕ, и на ВЫДОХЕ!
1 month ago 00:26:45 1
Об ЭТОМ молчат косметологи | СЕКРЕТНОЕ упражнение от индюшачьей шеи, дряблой кожи, морщин и тяжей
1 month ago 01:08:05 1
Попрощайтесь с НОСОГУБНЫМИ СКЛАДКАМИ: научные знания и приёмы массажа
1 month ago 00:08:08 1
5-минутный японский массаж лица, чтобы выглядеть моложе на 5 лет
1 month ago 00:23:10 1
ДЕЛАЙ это 5 минут КАЖДОЕ УТРО | 3 ПРОСТЫХ совета от нутрициолога
1 month ago 00:09:31 1
99% ВРАЧЕЙ ЭТОГО НЕ ЗНАЮТ! Умнейший Му Юйчунь: ПРОСТЫЕ УПРАЖНЕНИЯ Для Здоровья и Долголетия
1 month ago 00:10:00 1
24/03/17 Фестиваль реконструкторов “РЕКОН“, Экспофорум, Россия. КИНОХРОНИКА PAPIERFILM
1 month ago 00:00:52 1
10 цигун практик буддийского монаха
1 month ago 00:30:24 1
Магистральный лимфодренажный массаж | Николай Андреев
1 month ago 03:01:52 1
Нежный и крепкий СОН, глубокий релакс и успокоение нервной системы
1 month ago 00:03:45 1
Рефлекторный массаж стоп: воздействие активных точек на организм человека
1 month ago 00:09:56 1
Лимфодренажный массаж Юкуко Танака для омоложения лица.
1 month ago 00:10:55 1
Гимнастика для укрепления мышц шейно-грудного отдела позвоночника
1 month ago 00:00:29 1
Цигун массаж рук
1 month ago 00:28:21 2
Техника проведения массажа с использованием Биоэнергомассажёра Фохоу. Отзыв о сеансе.
1 month ago 00:41:23 1
Что можно ВЫЛЕЧИТЬ массажем? Избавляемся от грыж и протрузий, проблем с коленями и шеей.
1 month ago 00:03:42 1
Без операции! Как убрать сосуды на носу и не только. Своими руками + аптечные средства от купероза!