Как УШАТАТЬ тренера? Тренируюсь и ХУДЕЮ с Екатериной Кононовой | ЖЕСТКИЙ ФУНКЦИОНАЛ на все тело!
Как ушатать тренера - это про меня)) Сегодня я в гостях у Екатерины Кононовой, которая устроила своей гостье настоящий марафон выживания! На этой функциональной тренировке я прочувствовала на себе, как это ХУДЕТЬ с Екатериной Кононовой) Приглашаю и вас присоединится ко мне😉Будет жарко, обещаю!
Подписывайтесь на канал Кати -
Инстаграм Кати -
АДСКАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ КАТИ
Спортивный клуб WORKSHOP -
Инстаграм WORKSHOP -
Я худею с Екатериной Кононовой - канал, на котором вы найдете действующие, эффективные упражнения не только для похудения, а и для улучшения общего физического состояния.
Канал, который дает понять, что привести себя в форму можно без специальных тренажеров, используя простые, подручные предметы.
Канал который поможет привести себя в форму в домашних условиях!
✔️Чат-бот по моим фитнес проектам
✔️Марафон по похудению “Гори Жир“ ➟
✔️Курс “Стройное тело за 8 недель“➟
✔️СКАЧАТЬ ПРИЛОЖЕНИЕ Fitnessomaniya➟
✔️Индивидуальная программа питания ➟
✔️Индивидуальная программа тренировок ➟
✔️Мой блог о фитнесе и правильном питании ➟
РАЗМИНКА ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ
РАСТЯЖКА ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ
ПЛЕЙЛИСТЫ:
Табата тренировки -
Силовые тренировки -
ВИИТ -
Кардио -
Все о питании -
Все о фитнесе -
ГДЕ МЕНЯ НАЙТИ:
— моя страница Вконтакте (Яна Скрипник)
— официальная группа Вконтакте
— страница на Facebook (Yana Skripnik)
— мой инстаграм
_
Всем привет!Меня зовут Янелия Скрипник, и я здесь для того, чтобы помочь вам создать фигуру вашей МЕЧТЫ!
Проект FITNESSOMANIYA представляет программы ЖИРОСЖИГАЮЩИХ и СИЛОВЫХ тренировок, направленных на улучшение пропорций вашей фигуры и создание красивого спортивного тела, а также - советы по правильному СБАЛАНСИРОВАНОМУ ПИТАНИЮ и еще много интересной информации о свойствах и причинах нашего организма “худеть“ и “толстеть“.
Всегда рада новым знакомствам и взаимно полезному общению!
1 view
64
13
2 months ago 00:07:46 1
Как полностью ушатать свое здоровье? 😲 12 простых шагов.
2 months ago 00:11:20 1
ГДЕ ФАКЕЛ? | 7 DAYS TO DIE КООПЕРАТИВ | СМЕШНЫЕ МОМЕНТЫ | МОНТАЖ
2 months ago 00:04:27 1
Как из старых Mercedes делают Rolls-Royce в Казахстане. От оригинала почти не отличить
2 months ago 00:02:14 1
Как я провел выходные… с УАЗ
2 months ago 00:18:09 1
Неудачно уничтожили смартфон SAMSUNG A12 | ШКОЛЬНИК УШАТАЛ BQ like к 1 сентября...
2 months ago 00:11:44 1
Жена решила вернуть мужу любовницу - Этот номер ушатал зал до слез
2 months ago 00:30:41 1
15 способов провалить экзамен на категорию А
2 months ago 00:37:42 1
Секрет Здоровых НЕ ПУШИСТЫХ волос | Стрижки и окрашивание волос по правилам
2 months ago 00:15:01 1
Вызов на 50 миллионов рублей Кузнецова Ивана. 2024 года, апрель 16. День 6. Итоги дня.
3 months ago 00:04:03 2
Песня о затвиканном игровом пк и инпутлаге | Ai Cover | Музыкальная нейросеть | Suno
3 months ago 00:34:36 7
Как правильно обкатать лодочный мотор и не ушатать его - на примере моторов Hidea
3 months ago 00:00:44 1
Гузеева ушатала любовницу своего парня
3 months ago 00:02:52 1
Кринжовый чел с детским шпателем ушатал подсветку на MacBook Air M1 A2337 и купил новый дисплей.
3 months ago 00:06:37 1
Осторожно)! - Говорящий Попугай !
3 months ago 00:01:21 1
Как ушатать себя в короткий срок.
3 months ago 00:00:28 1
Как нельзя худеть после 30 лет 🫣 (Читай комментарий)
3 months ago 00:09:19 1
Заказчик сказал что качество не соотвестует его цене, и просил вернуть деньги!
3 months ago 00:35:35 1
Ветераны армрестлинга УШАТАЛИ меня на мой ДР хуже водки и вина!
3 months ago 00:01:24 1
ИСПУГАЛСЯ/ЖЕСТЬ или как я чуть не ушатал квадрокоптер о стаю ГУСЕЙ