САЛАТ КАК В РЕСТОРАНЕ! Рецепт в описании #пп #еда #салат
😍САЛАТ С КРЕВЕТКАМИ 🦐И АПЕЛЬСИНОМ 🍊Очень мне полюбились такие яркие салатики, настроение поднимают! Может вы мне еще какие-то порекомендуете?
Вес готового блюда 300г.
КБЖУ на порцию: 243/24/9/18.
КБЖУ на 100г: 81/8/3/6.
Ингредиенты:
- 100г креветок (очищенных)
- 70г мякоти апельсина
- 50г апельсинового сока
- 25г рукколы
- 10г красного лука - по желанию
- 70г огурцов
- 5г лимонного сока
- 7г оливкового масла
- розмарин, перец - по вкусу.
Приготовление:
Нарезать апельсин, смотрите , как это делать легко во вчерашнем видео.
Из остатков апельсина выжать сок. Замариновать креветки в 30г апельсинового сока, приправить солью, перцем, розмарином, добавить 2г оливкового масла, перемешать. Оставить на 5-15 минут, потом быстро обжарить.
Пока креветки маринуются, собрать салат.
Выложить рукколу, апельсин, огурцы, красный лук. Сверху выложить обжаренные креветки, полить заправкой из 20г апельсинового сока, 5г лимонного сока, 5г оливкового масла, посолить и поперчить.
Тарелку берите глубже, чем у меня, чтобы в процессе удобно было перемешивать салат с заправкой (а я в такой снимаю, чтобы лучше вам было видно).
Приятного аппетита!
Готовьте с удовольствием ❤️
1 view
3231
1222
2 weeks ago 00:10:17 1
Приготовила салат для мужа! Разгрузочный день и удовольствие от салата “Козёл в огороде“
2 weeks ago 00:09:41 1
309. Суп из зелёного лука, грибов и картошки: хорош и зимой, и летом, и в Пост!
2 weeks ago 00:02:26 1
САЛАТ,который взорвал Интернет! Обалденный Салат Красное море
2 weeks ago 00:12:37 1
Как попасть в кремлевскую столовую с улицы? #кремль #обзореды #фудблогер
2 weeks ago 00:17:51 1
6 Рецептов на Пасху, Которыми Можно Удивить! Меню на Пасхальный Стол 2023
2 weeks ago 00:18:01 1
10 закусок за 10 минут! Обалденные ЗАКУСКИ с крабовыми палочками!
2 weeks ago 00:04:22 1
Каждый день готовлю суп но такие супы варю чаще всего. Уж очень вкусные они получаются в мультиварке
2 weeks ago 00:04:50 1
3 секрета ПЫШНЫХ оладьев - Оладушки как ПУХ получаются ВСЕГДА - Пышные оладьи на кефире
2 weeks ago 01:02:45 1
VLOG // Увлекалась стилем // Переход в питании на салаты // Зачем наняла домработницу
2 weeks ago 00:06:49 1
Делаем твердый СЫР за 15 минут Вашего времени из 2 ингредиентов
2 weeks ago 00:13:26 1
СЫР твёрдый - плавленный из творога. Готовим дома.
2 weeks ago 00:10:14 1
СВИНЫЕ ОТБИВНЫЕ - рецепт от шефа Бельковича | ПроСто кухня | YouTube-версия
2 weeks ago 00:07:59 1
Вкуснейший, почти весенний салат. Бюджетный салат, который может приготовить каждый.
2 weeks ago 00:06:24 1
☀️ БЛИНЫ БЕЗ МУКИ и САХАРА, тонкие блины для диабетиков, для кето диеты и похудения Люда Изи Кук
2 weeks ago 00:00:28 1
Тот самый салат -5кг! Восторг какой он вкусный!
2 weeks ago 00:09:58 1
ПОСТНОЕ МЕНЮ! 5 блюд на Завтрак, на Обед и на Ужин. Постные рецепты для каждого / ЧТО КУШАТЬ в ПОСТ