[Lidia Mera] 30MIN pilates workout // full body toning at-home workout (no equipment) | LIDIAVMERA
🎯 Загружено автоматически через бота:
🚫 Оригинал видео:
📺 Данное видео является собственностью канала Lidia Mera. Оно представлено в нашем сообществе исключительно в информационных, научных, образовательных или культурных целях. Наше сообщество не утверждает никаких прав на данное видео. Пожалуйста, поддержите автора, посетив его оригинальный канал: @lidiavmera.
✉️ Если у вас есть претензии к авторским правам на данное видео, пожалуйста, свяжитесь с нами по почте support@, и мы немедленно удалим его.
📃 Оригинальное описание:
hi everyone! today’s workout class is a 30min full body mat pilates that will challenge you and leave you feeling energised and great!
Hope you have fun doing this workout!
Love you all, Lidi x
next workout video: Sunday 16th June, 11am ♡
♡ MORE OF ME ♡
TikTok |
Instagram |
Youtube |
Email | hi@
disclaimer:
I am sharing my personal workouts. If you experience any type of pain or discomfort during this workout, stop immediately, modify as necessary and/or rejoin me on another video. By implementing this workout in your routine, you agree and understand Lidiavmera limited will not be held responsible or liable for any injury that may occur as a result of this workout video.
987 views
4
0
1 month ago 00:21:38 135
[Lidia Mera] 20MIN gentle pilates flow // morning/evening workout for all levels w/ verbal cues | LIDIAVMERA
3 months ago 00:11:30 428
[Lidia Mera] 10MIN full body hourglass pilates workout // no equipment & beginner friendly | LIDIAVMERA
3 months ago 00:17:29 315
[Lidia Mera] 15MIN hourglass abs workout | 7 DAY SUMMER CHALLENGE - day 2 | LIDIAVMERA
3 months ago 00:12:11 862
[Lidia Mera] 10MIN full body gentle pilates workout // strengthen & lengthen // period pilates flow | LIDIAVMERA
4 months ago 08:08:15 4
Зал ожидания. Мелодрама. 1998 год.
4 months ago 00:11:02 535
[Lidia Mera] 10MIN everyday pilates ab workout // small waist and flat stomach
4 months ago 05:46:13 1
КАДЕТСТВО. ВЕСЬ ПЕРВЫЙ СЕЗОН. ВСЕ СЕРИИ ПОДРЯД
4 months ago 00:40:10 4
КОЛЫМА LIVE | ЛЕТО В ПРЯМОМ ЭФИРЕ С КОЛЫМА-ПЛЮС В МАГАДАНСКОЙ ОБЛАСТИ
4 months ago 01:25:03 43
Грант Мэра Москвы 2 тур Академический вокал (г.)
5 months ago 01:46:25 293
РАЗНОЕ ВРЕМЯ
5 months ago 00:03:28 4.8K
Пётр Лидов о заявлении мэра Моршанска Алексея Банникова