Массаж спины правильная техника и последовательность выполнения. Расслабляющие точки.

Онлайн обучение: Массаж спины и правильная техника выполнения предполагают обязательную проработку пояснично-крестцовой области. Массаж спины рекомендуется всегда начинать с мышц ягодичной области , включая в проработку грушевидную мышцу. Именно она блокирует седалищный нерв и вызывает острую простреливающую боль. Массаж спины также должен включать в проработку мышцы боковой поверхности и верх трапеции. Рекомендуем выполнять массаж 3-4 раза в неделю вместе с комплексом лечебной гимнастики. Делайте для здоровья и будьте всегда здоровы! #массажспины #массажспиныобучение #массажспинырасслабляющиеточки #массажспипыприостеохондрозе #массажспиныишейноворотниковойзоны #массажспиныишеи #массажспиныдлямужчин #массажспиныдляженщин #массажспинылечебный