215 ПОСЛЕ ТРАВМЫ РЕАБИЛИТАЦИЯ ПРИ ТРАВМЕ ПЕРЕДНЕЙ КРЕСТООБРАЗНОЙ СВЯЗКИ! АКТИВИРУЕМ ПРЕСС! ЛФК ДОМА!

Когда и с чего начинать реабилитацию передней крестообразной связки! Как тренировать пресс, если его нет! Осознаем технику шага в низких ходунах! Построение тренировок при вводе новых, тяжелых упражнений! Море позитива. Тренируйтесь вместе с нами. Дзен: → Уютный чат по интересам ЛФК и не только →→→ Наши видео на площадках – Телеграмм: → Rutube: → Youtube: →