Лекарство от голода. Как разорвать токсичные отношения с едой

📚Присоединиться к книжному клубу Ольги Чебыкиной: YouTube-канал Татьяны Демьяненко: Telegram-канал Татьяны Демьяненко: Подарок за подписку - книга! Как получить книгу: Подпишитесь на Telegram-канал Татьяны ➡️Введите в поиске @prodemyanenko_bot ➡️Нажмите start и выберите книгу. Это второй выпуск с нутрициологом и экспертом канала «Женщины» — Татьяной Демьяненко. (Первый выпуск о том, как Татьяна похудела на 130 кг здесь: ) Сегодня говорим о том, почему попытки похудеть заканчиваются срывом, на какие вопросы нужно ответить себе, чтобы избавиться от пищевой зависимости и как разорвать токсичные отношения с едой. В этом выпуске: 00:00 Начало 01:20 «Я начала искать лекарство от голода» 05:00 Что для нас еда? 06:50 Диета, которая убирает чувство голода 09:10 Как сделать так, чтобы получ