САЛАТ ИЗ РУКОЛЫ. Питательный витаминный салат. INSALATA DI RUCOLA. Готовит итальянец!

РУКОЛА для итальянцев - “замедлитель старения“, натуральный энергетик и кладезь витаминов. Представляем вам один из многих салатов из руколы, которые Альберто готовит дома. САЛАТ ИЗ РУКОЛЫ продолжает нашу рубрику “ЗИМНИЕ САЛАТЫ”, посвященную здоровому питанию и диетическим блюдам для разгрузочных дней! 🔵ИНГРЕДИЕНТЫ: ( 2 - 3 порции) ✅РУКОЛА - 100 ГР ✅ШАМПИНЬОНЫ - 100 ГР ✅КУКУРУЗА - 100 ГР ✅ХЛЕБ - 2 ЛОМТИКА 🔵ДЛЯ ЗАПРАВКИ САЛАТА: ✅ОЛИВКОВОЕ МАСЛО - ПО ВКУСУ ✅СОЛЬ, ЛИМОННЫЙ СОК - ПО ВКУСУ Салат готовится непосредственно перед употреблением. СПАСИБО ВАМ ОГРОМНОЕ за лайки, за полные просмотры и теплые комментарии!!! #рукола #салатизруколы #шампиньоны #итальянскийсалат