Главные правила успешных тренировок 🙌🏻 ⠀ 📎Перед тренировкой обязательно разминайся- прыгай, тянись, приседай; ⠀ 📎После занятий х

Главные правила успешных тренировок 🙌🏻 ⠀ 📎Перед тренировкой обязательно разминайся- прыгай, тянись, приседай; ⠀ 📎После занятий хорошей идеей будет самостоятельно отработать полученную информацию, чтобы помочь мышцам быстрее ее запомнить; ⠀ 📎Повторяй композиции как можно чаще! Даже повторение в уме даёт огромный положительный результат, ведь команды нашему телу отдаёт именно мозг; ⠀ 📎Всегда отрабатывай в полную силу на занятиях. Если танцуешь, не стараясь хоть что-то улучшить - ты не растешь как танцор; ⠀ 📎Уделяй как можно больше времени базе и технике. ⠀ Сохраняй пост и чаще его перечитывай 🧡