ПРОСТОЙ и Вкусный УЖИН из РЫБЫ в МИКРОВОЛНОВКЕ! Рыба ПАНГАСИУС рецепт - ЛУЧШИЙ УЖИН!

Микроволновая печь RED как у меня:▶️ ✳️ УЖИН С РЫБОЙ ПАНГАСИУС В ТОМАТНО-ПЕРЕЧНОМ ГАРНИРЕ - 500гр помидоров - 500гр филе пангасиуса - Перец - Лук - 2 зубчика чеснока - 3 ч.л. томатной пасты - 2 ст.л. растительного масла - 150мл воды Нарезаем помидоры, лук и перец, выкладываем в миску. Выдавливаем чеснок, добавляем томатную пасту, солим, перчим, добавляем масло и перемешиваем. Заливаем воду, накрываем крышкой и отправляем в микроволновку на 5 минут при максимальной мощности. Рыбу нарезаем на куски, солим, перчим, выкладываем в овощи и тушим в микроволновке ещё 10 минут. Реклама ООО «РЭД», ИНН 7713491474, erid Kra23s7Yv ======================================================== #пангасиус #рецептрыбы #лучшийужин что приготовить на ужин, быстрый ужин, вкусный ужин, блюда для ужина, ужин, вкусный быстрый ужин, идеи для ужина, рецепты ужин, рецепты блюд на ужин, простой ужин, рецепт быстрый ужин,