Как правильно ХОДИТЬ - БиоМеханика - базовый Мини-курс

Хочешь пройти полный курс БиоМеханика красивого и здорового тела и научиться двигаться правильно без сознательного контроля? Регистрируйся на сайте: Наставник курса Кристина Зеер. Подписывайся на её Телеграмм канал и вдохновляйся на развитие: ___ В этом видео уроке ты узнаешь, как ХОДИТЬ в правильной БиоМеханике, т.е. включая ягодицы и пресс и снимая нагрузку с поясницы: ✅ разберем технику выполнения этого рисунка движения ✅ сделаем 3 упражнения, чтобы пробудить мышцы (напомнить о них нашей нервной системе) ✅ разберем частые ошибки Ты прочувствуешь, как в простой прогулке твои ягодицы и пресс будут активно включаться в работу, снимая нагрузку на поясницу. Здоровое и красивое тело создается правильными движениями. БИОМЕХАНИКА (С ГРЕЧ. «BIOS» = ЖИЗНЬ И «MEXANE» = РЫЧАГ) Это мировая наука на стыке спорта и медицины, изучает и ан