Познавательная минутка с психологом: Практикуем Мудры — Йога для пальцев | ТЦСО «Орехово»

Сегодня психолог отделения социальной реабилитации филиала Борисово ГБУ ТЦСО «Орехово» Марина Анатольевна Перепечина познакомит вас с йогой для пальцев — Мудрами. В переводе с санскрита мудра – печать, жест, знак. Мудра — своего рода гимнастика пальцев. На наших ладонях и пальцах много энергетических точек, воздействие на которые позволяет перенаправлять энергию в определенное русло, изменяя энергетическое состояние человека и, соответственно, меняя в позитивную сторону психологию и состояние его организма. Эти упражнения отлично подойдут как взрослым, так и детям!