Вода ДО, ВО время и ПОСЛЕ бега!

Общие правила потребления воды для бегунов. получите в ПОДАРОК видео-курс “Основы эффективного бега“. Для чего и как правильно нужно пить воду? Сколько пить воды до, во время и после бега? Что такое изотоники и для чего они нужны? Вы узнаете из данного видео. А также можете прочитать статью по ссылке: Если видео Вода ДО, ВО время и ПОСЛЕ бега вам понравилось не стесняйтесь делиться ссылкой со своими друзьями, они обязательно вам скажут СПАСИБО! Приятного вам просмотра и чтения! Не забывайте ставить лайк, делать репост и подписываться на мой канал.