Что вы едите? Как вы едите? Это не важно для снижения веса. Сергей Соболевский. Доктор Борменталь.

Почему пресловутое правильное питание ещё не сделало вас стройными? Каждый день в интернете выходят новые экспертные статьи о том, как правильно питаться, появляются новые готовые рационы на каждый день недели, фитнес-блогеры публикуют комплексы тренировок — казалось бы, бери и худей! Даже платить ничего не надо! Так почему же вокруг нас всё ещё так много полных людей? Или почему те, кто однажды уже похудел, набирают снова? У них из головы выветрилась вся информация о том, как питаться? Вряд ли. Ответ на этот вопрос кажется не первый взгляд абсурдным. Но годы работы с пациентами, имеющими лишний вес, привели нас к одному выводу: правильное питание вообще не гарант похудения. А что гарант? Об этом рассказывает Сергей Соболевский, к.м.н., психотерапевт, специалист в области психотерапии избыточного веса. Рекомендуем прямо сейчас обменять 6 минут своего времени на годы безуспешных попыток похудения, потраченных нервов и испорченного здоровья. Поверьте, это выгодный обмен!