Панические атаки: КАК и ПОЧЕМУ??

В видео рассказываю о панических атаках, почему они могут начаться и какой механизм лежит в их основе. Первый этап избавления от панических атак - психо просвещение. Важно осознать, что это не смертельно и не так катастрофично, как может казаться. Чем больше мы наделяем страхом паническую атаку, тем страшнее она становиться. Причины панических атак индивидуальны, надеюсь это видео поможет вам отыскать свою. Записывайтесь на консультацию: Я в соц.сетях Задавайте ваши вопросы в комментариях, постараюсь на них ответить. Ваша подписка и лайк вносят неоценимую пользу в развитие моего канала. Благодарю!