Что такое прогрессия упражнений? Как правильно выполнять "Ягодичный Мост"? Советы врача ЛФК

В этом видео Артур поделится техникой выполнения упражнения - Ягодичный мост, а так же расскажет о том, что такое прогрессия упражнений. ►Содержание: 00:00 - Вступление 00:41 - 1 Уровень прогрессии 02:09 - 2 Уровень прогрессии 03:55 - 3 Уровень прогрессии 05:25 - 4 Уровень прогрессии 06:34 - Ошибки 07:19 - Как выбрать уровень прогрессии? ►Записаться к доктору можно тут: ►Instagram: ►Снял и смонтировал: Подпишись на канал, чтобы не пропустить следующее полезное видео!