Тренировка № 13 Отработка кругового удара ногой в голову с утяжелением

Сегодня тренер клуба “Белый тигр“ Смыков Юрий Алексеевич показывает тренировку на отработку кругового удара ногой в голову (маваши гэри) с утяжелением. В качестве утяжеления используется пояс. Выкладывайте тренировки в INSTAGRAM в свою ленту ( не в историю, а именно в ленту, чтобы мы могли отследить ваши тренировки и по истечении 24 часов): - пометка #домавместесбелымтигром - отметка @kyokushin48 - номер (название) тренировки - дата По завершении карантина тот, кто: 1. не пропустит ни одной тренировки; 2.