Как найти свою идеальную программу, существует ли она и что же мне подсунул тренер
Найти свою программу тренировок бывает довольно сложно, а уж найти свою идеальную программу, систему, количество упражнений, подходов, повторов, сами упражнения, не говоря уже о питании и системе восстановления - практически невозможно. Но есть ли шанс у простого парня или девушки, у новичка, к кому идти, в к фитнес-блогеру, тренеру или взять программу величайшего чемпиона мира? Где-то же она существует, моя, и только моя. Узнать правду о своей программе можно посмотрев это видео.
#фитнес #бодибилдинг #спорт #зож #диета #правильноепитание #похудение
#тренажерныйзал #упражнения #тренировки
Яндекс-Дзен:
ВК:
Telegram:
=> ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК И ПИТАНИЯ:
= ТЕОРИЯ ФИТНЕСА.ОБЕЗЖИРИВАНИЕ - новая книга на
Наши партнеры:
- Создание сайтов и ВебДизайн -
- Английский для детей -
По вопросам рекламы и сотрудничества просьба писать сюда: @
1 view
445
91
2 weeks ago 00:08:59 1
Человек-Паук 3: НОВЫЕ ВЫРЕЗАННЫЕ СЦЕНЫ С ВЕНОМОМ. ЧТО УДАЛИЛИ ИЗ ФИЛЬМА?
2 weeks ago 00:59:13 1
Как взять себя в руки, когда жизнь рушится? Сильная История Эльмиры | Гуру без Цензуры
2 weeks ago 01:31:41 1
ВАДИМ САМОЙЛОВ о судьбе «Агаты Кристи», культуре протеста, патриотизме и поиске истины
2 weeks ago 00:15:02 1
Без России - КОНЕЦ?! Шольц КЛЯНЧИТ нефть для Германии в Казахстане
2 weeks ago 01:04:25 1
«Братва» | Путинизм как он есть #10
2 weeks ago 00:29:19 1
Как найти призвание? Выбор профессии – какая тебе подходит?
2 weeks ago 00:09:21 1
3 супер-упражнения от ХОЛКИ НА ШЕЕ. Как убрать холку, или вдовий горбик.
2 weeks ago 00:24:33 1
Секреты, которыми никогда не следует делиться. Выбрал тишину. #законпритяжения #духовность
2 weeks ago 01:33:13 1
Исходный код 2011 HD
2 weeks ago 01:42:34 1
ДМИТРИЙ «ГОБЛИН» ПУЧКОВ & ОЛЬГА УСКОВА о русофобах, пропаганде и информационной войне с Западом
2 weeks ago 00:36:07 1
Дмитрий Goblin Пучков: Чего эти люди хотят? Хотелось бы узнать! // Украина, элиты и горячие головы
2 weeks ago 00:01:55 1
🔝КАК ДЕПУТАТЫ ПОЖАЛЕЛИ ДЕНЬГИ НА ДЕТЕЙ...с ограниченными возможностями...
2 weeks ago 00:02:57 1
AIRDROP ХАМСТЕР НАЧАЛСЯ! КАК ПОЛУЧИТЬ МОНЕТЫ HAMSTER KOMBAT ДО ЛИСТИНГА? СРОЧНО ЗАБЕРИ РАЗДАЧУ!
2 weeks ago 00:18:24 1
Дача глазами дизайнера. Особенности реконструкции и ремонта // Анна Эрман