КАК УЧИТЬСЯ БЫСТРЕЕ В 20 РАЗ

Мотивация - мозг лучше запоминает уверенный в прикладной полезности информации 20/80 - сосредоточится на главном преподавай - усвоение лучше если преподаешь эту инфу другим, можно и себе перед зеркалом Встраивай в общую картину с другими знаниями Разминка - чтобы увеличить приток крови к мозгу. Изучай 30-50мин и сделай перерыв на 15 мин. Пейте достаточно воды Учиться вместе с кем то - быстрее Уменьшайте стрессы и переусердствование. Растягивайте усвоение материала, быстрое изучение - быстрое забывание. Повторять (пробегитесь и вспомните) - через 2 дня, через неделю Высыпаться Смена активности Рыба, льняное масло (омега3) Кислород - проветривать помещение Понять в каком виде информация вам лучше всего заходит - книги, аудио, видео, прикладное. Структурирование информации - списки, таблицы Мозговой штурм Майнд карты ставьте себе жесткие рамки!!! Писать а не печатать!