“Не только тело“ | ЙОГА для начинающих и опытных | поддерживающая практика | ЙогаБанда

Йога знаменита тем, что она не только совершенствует тело, но и успокаивает ум. Тот самый ум, который буддисты называют бешеной обезьяной. Почему обезьяной? Потому что он цепляется за все подряд, прыгая с одной мысли на другую, как обезьяна с ветки на ветку, увлекая человека в ментально-эмоциональный водоворот. Почему бешенной? Потому что движение это абсолютно бесконтрольное. Именно поэтому восточная философия предлагает адептам обучаться однонаправленности, т.е концентрации внимания на одном объекте. В 60е годы в сфере информационных технологий был создан специальный термин – «мультитаскинг», который обозначал способность машины выполнять несколько задач одновременно. Как ни странно, компьютеры до сих пор не умеют выполнять одновременно даже две задачи. Но они делают это – скажете вы. Верно! Но как? Процессор – главный думающий «орган» машины выполняет несколько задач, посредством очень быстрого переключения с одной на другую – настолько быстрого, что мы не в состоянии заметить этого … Наш ум рабо