Видеоурок по оздоровительному дыханию Со-Хам от Танит

➤Tanhit Global Chat - Сообщество людей, разделяющих ценности Танит, группа, в которой можно общаться и задавать любые вопросы: 8ZycTz7jjes3Y2My ❤️ Со-Хам - это базовая дыхательная медитация, направленная на гармонизацию всех чувств, балансировку ума, возвращение в спокойное уравновешенное состояние, она может стать частью вашей каждодневной практики. Ценность дыхания Со-Хам выявлена и объяснена с точки зрения новейших достижений нейрофизиологии, биодинамики и остеопатии. 🙏 В процессе медитации: - Активируются высшие гормональные центры: гипофиз, гипоталамус. - Увеличивается концентрация внимания на дыхательных процессах, в мозг и легкие поступает большее количество кислорода. Это также профилактика преждевременного старения мозга. - Практикующие отмечают более ясное и спокойное состояние ума, рост внимательности и осознанности. - Гармонизируются наши природные ритмы: постепенно улучшается сон, восстанавливается раннее пробуждение, запускае