Лекция Психология стресса и методы его профилактики

Причин стресса великое множество. Мы не можем полностью избавиться от него, но в силах защищаться и минимизировать вред. В этой лекции вы узнаете о методах профилактики стресса. Хмель Анастасия Сергеевна, студентка 2 курса ВоГУ, автор проекта психологической поддержки студентов «Ты не один» расскажет, какие правила помогают в подобном состоянии. А из-за чего вы чаще стрессуете? Расскажите в комментариях!