Как полностью ушатать свое здоровье? 😲 12 простых шагов.
Курс ЗДОРОВОЕ КЕТО 👉
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰
Как полностью ушатать свое здоровье? Если вы хотите знать, как быть здоровым человеком, и сформировать здоровые привычки, то посмотрите это видео и сделайте все наоборот. Если для вас является приоритетным здоровье и долголетие, то обратите внимание на свой образ жизни. Здоровый образ жизни – это не просто слова, это простые шаги, которые включают в себя не только правильное питание, но и многое другое.
_____
Читайте полезные статьи в блоге 📃
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉
Книга Доктора Берга 📗
Курсы Доктора Берга 🧑🎓
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉
Витамины и БАДы 💊
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉
_____
0:00 - как разрушить здоровье;
0:12 - вредной еды не бывает;
1:11 - утоляйте жажду сладкими газировками;
2:39 - ведите сидячий образ жизни;
3:24 - ищите пути подорвать здоровье;
3:41 - сидите дома, избегайте улицы;
4:31 - ешьте по 8 раз в день;
5:12 - все калории одинаковы;
5:35 - вечерний перекус;
5:53 - врачи - лучшие советчики;
6:27 - сон переоценен;
6:39 - примите аптеку в свое сердце;
7:10 - противьтесь любым изменениям.
Как полностью ушатать свое здоровье? Послушайте эти рекомендации. И сделайте наоборот, если хотите быть здоровыми:
1. Вредной еды не бывает. Если соблюдать меру, то можно есть всё, что угодно, в том числе и мусорную еду. Ни в коем случае не покупайте овощи, мясо или сыр. Покупайте лучше ультра-обработанные продукты!
2. Наслаждайтесь жизнью. Утоляйте жажду сладкими газировками, энергетическими напитками и состоящими из сахара сладкими соками.
3. Ведите сидячий образ жизни, избегайте тренировок и взрастите в себе ленивого тюленя. Движение переоценено, тренировки могут быть опасными . Вы можете поскользнуться и упасть. Сидеть дома куда безопаснее.
4. Всегда ищите пути подорвать здоровье. Когда начнете привыкать к здоровому образу жизни, немедленно наградите себя пончиком, бокалом вина или огромной порцией мороженого.
5. Сидите дома и любой ценой избегайте улицы.
6. Ешьте по 8 раз в день. Это отличная идея, ведь она навсегда защитит вас от голода.
7. Все калории абсолютно одинаковые. 500 ккал в пончике ничем не отличаются от 500 ккал в полноценном блюде.
8. Возьмите в привычку перекусывать вечером едой, в которой много масел из семян с омега-6 жирными кислотами.
9. Врачи - ваши лучшие советчики. Поймите, что альтернативная медицина может быть опасной.
10. Сон переоценен. Пейте больше кофе, чтобы быть бодрячком.
11. Примите аптеку в свое сердце. Зачем заморачиваться, если можно просто подавлять симптомы.
12. Оставайтесь слепым и глухим. Противьтесь любым изменениям. Не ищите знаний в упражнениях и диетах. Продолжайте верить, что ваши заболевания наследственные.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 -
Опубликован 21 января 2024 года
ВКОНТАКТЕ
ИНСТАГРАМ
ТЕЛЕГРАМ
ЯНДЕКС ДЗЕН
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#здоровье #здоровоепитание #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета
1 view
1029
297
11 months ago 00:20:04 1
АЛЕКСАНДР МАКЕДОНСКИЙ И ВЕЛИКИЕ МУДРЕЦЫ
11 months ago 00:05:52 1
Бездомная кошка пришла рожать в дорогую ветклинику, и сутками дежурила на пороге
11 months ago 00:04:32 1
Божья Коровка - ПАРОЛЬ | Новый взрывной хит в стиле Ретро Дискотеки
11 months ago 00:21:31 1
Путин: Россия готова искать пути к миру с Украиной
11 months ago 00:27:08 1
1. Иероним Босх / рассказ о художнике + разбор картины Босха “7 смертных грехов“ (часть 1)
11 months ago 00:18:08 1
Игровая индустрия как инструмент «мягкой силы» | Русофобию воспитывают с детства |
11 months ago 00:10:40 1
Стабильный крем для покрытия и декорирования Cream for coating cake and flowers
11 months ago 00:03:40 1
СРОЧНО В НОМЕР: ПРЕКРАСНУЮ УЧИТЕЛЬНИЦУ ПО БЕСПРЕДЕЛУ ВЫКИНУЛИ ИЗ ЕЁ ШКОЛЫ. СРОЧНЫЙ РЕПОСТ ВЕЗДЕ!
11 months ago 00:16:03 1
Разминка перед тренировкой бега и прыжка. Дорога в гандбол.
11 months ago 00:02:23 1
Как стирать ПОЛОТЕНЦА, чтобы они НЕ ПАХЛИ ✅ Убрать ЗАПАХ полотенец
11 months ago 00:42:10 1
Речь в Стокгольме, всколыхнувшая весь мир - Жак Фреско
11 months ago 00:23:28 1
Как играть на гитаре Little Wing - Jimi Hendrix - Вступление (1/4) - Уроки игры на гитаре Первый Лад
11 months ago 00:15:23 1
Что будет, если полностью отказаться от сахара на 2 недели?👀
11 months ago 00:16:55 1
Путину удалось сделать невозможное: Что он сказал Эрдогану повергло в ужас весь Запад | Великоросс
11 months ago 00:18:09 1
Кратко о том, как это работает
11 months ago 00:06:24 1
Стихи Натальи Крандиевской чит. Руфина Нифонтова
11 months ago 00:24:46 1
Мобилизация откладывается? / Дмитрий Потапенко и Владислав Жуковский
11 months ago 00:10:53 1
Выращивание новых зубов - 5 секретных техник о которых молчат стоматологи
11 months ago 00:49:09 1
Как покрасить ЛЮБОЙ ПЛАСТИК! Полностью с НУЛЯ, всё подробно! Не только для аэрографии а вообще...
11 months ago 00:11:29 1
КНИГА «ПРОРОЧЕСТВА». Часть 6. Кейт А. Паул
11 months ago 00:21:51 1
САМАЯ Е..НУТАЯ ДВУШКА ЧТО Я ВСТРЕЧАЛ!!! #230
11 months ago 00:04:29 1
Dенис Клявер — Когда ты станешь большим (Премьера клипа, 2018)
11 months ago 00:16:06 1
🔧КАК ОЧИСТИТЬ ВЕСЬ КЭШ В WINDOWS 10/ПОВЫШАЕМ ПРОИЗВОДИТЕЛЬНОСТЬ ПК, ЧИСТКА ДИСКА С ОТ МУСОРА!
11 months ago 00:04:05 1
Не тупите, мужики! Музыкальный клип от Студия Грек и @WartacticGames