На занятии. Учимся делать Вирабхадрасану-3

Учимся делать Вирабхадрасану-3. Здесь надо держать баланс, стоя на одной ноге. Очень хорошо работают мышцы-стабилизатор. В частности, средние ягодичные мышцы... Видно, как выполняют все участники, и Видно, что у Антона это тоже получается. Очень хорошо для человека с хореей Гентингтона 👍