Бросила курить и набрала много веса Никотин и скорость метаболизма, тревога и лечебное питание.
Бросила курить и набрала много веса Никотин и скорость метаболизма, тревога и лечебное питание. Метод сытный.
Никотин в табаке влияет на обмен веществ. Это такой лёгкий психотропный типа медикамент, который снижает уровень дофамина в нервной системе и немного поднимает метаболизм, примерно на 5%. Этот подъём расходует больше калорий, и если курильщик курит ежедневно, он не набирает вес, и может даже похудеть, потому что никотин снижает аппетит.
Когда человек бросает курить, метаболизм на те же 5% снижается, у него поднимается аппетит, и бывший курильщик набирает вес.
Есть еще нюанс. Чаще всего люди курят для снятия тревоги. Никотин помогает им в этом. Но когда никотина уже нет, тревогу начинают заедать, наступает переедание, зависимость от пищи, ну и вес естественно растёт.
Тогда, чтобы остановить вес, нужно снимать тревожность. Может быть это будут медикаменты психотропного свойства. Но лучше перейти на кетогенную диету, что уменьшит тревожность, и перейти такой тип питания, который и аппетит с
1 view
265
57
1 month ago 00:05:04 1
Бросил курить, перестал какать - ещё одна побочка после бариатрической операции
1 month ago 00:01:31 1
❌ Как убедить человека бросить ⚠
1 month ago 00:01:07 1
Какие таблетки помогут бросить пить 🤘 Капли против алкоголя которые можно капать в алкоголь
1 month ago 00:01:31 1
4 МЕСЯЦА НЕ КУРЮ ⚫
1 month ago 00:01:31 1
Как восстановить лицо после курения
1 month ago 00:01:21 5
Юлия Меньшова: “Полтора года назад я бросила курить“🔸Эпизод из интервью Юли на Ютуб-канале Иды Галич “Есть вопросики“🔸
1 month ago 00:11:53 1
Начала смешивать три настойки вместе и принимать это на ночь. И вот ЧТО ПРОИЗОШЛО С СЕРДЦЕМ …
1 month ago 00:01:01 1
Второй день становления на путь здоровой жизни. Бросаю курить
1 month ago 00:00:54 1
Бросаю курить по технологии о которой говорил. Всё подробности в ТГ ссылка в описании канала
1 month ago 00:01:31 1
Аналог таблеток табекс
1 month ago 00:29:05 1
Фильм Грязные Слова. Правда и мифы: русский язык и мат; матерные слова и русский мат
1 month ago 00:01:31 1
❗ Настойка эвкалипта против сигарет ❕ Какой препарат лучше помогает бросить курить
1 month ago 00:34:42 1
ЭПИДЕМИЯ о которой ты не знал или Два главных секрета отношений! (СПИД, ВИЧ, Сифилис, Презервативы)
1 month ago 00:01:31 6
НАРОДНЫЕ СПОСОБЫ БРОСИТЬ КУРИТЬ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ ⭐ КУРИТ ПАРЕНЬ
1 month ago 01:32:54 7
Dead Island Definitive Edition прохождение - Финал #11
1 month ago 01:36:19 3
Dead Island Definitive Edition прохождение - Опасные воды #10
1 month ago 00:23:26 1
Прошелся катком по Гордону. #ХТО 2
1 month ago 01:32:37 9
Dead Island Definitive Edition прохождение - Человек веры #9
1 month ago 01:19:19 6
Dead Island Definitive Edition прохождение - Гоняясь за тенью #8
1 month ago 01:16:44 9
Dead Island Definitive Edition прохождение - Глава 9 #7
1 month ago 00:35:38 1
Вред вейпа, айкоса, кальяна, курения – ДОКУМЕНТАЛЬНЫЙ ФИЛЬМ. Курил и бросил лучший способ
1 month ago 00:32:58 1
Новый фильм «Никотин. Секреты манипуляции». Вейп, Снюс, Айкос. Как бросить курить
1 month ago 00:01:55 1
Чего вы боитесь | Страх вылезти из под лавки
1 month ago 00:27:02 1
Насколько вреден вейп, айкос, кальян. Василий Шуров в фильме Курение. Взгляд изнутри