Как сделать трудовой или силовой нижнем хватом ???

Наконец-то у меня вышло видео с хорошим качеством звука и картинки. Всем приятного просмотра) #Трудовой #Силовой #обучалка #Воркаут Ребят мои ссылки на профиля. ВК- Инст-